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仙腸関節痛、ヘルニアの治し方

2017/12/04   -エクササイズ

仙腸関節の痛みを起こしやすい方に有効な治し方 仙台市青葉区の整体『おあしす整骨院』です。仙腸関節炎やヘルニアでお悩みの方にピッタリの体操があります。この体操は座椅子に座る方や地べたに座る生活を送ってい …

ほうれい線を消す方法

2017/12/01   -エクササイズ

このほうれい線を消す方法は即効性があります! ほうれい線は筋肉の弱化の影響で皮膚にしわが寄ることで形成されます。よって筋肉が良く動く状態、筋肉内の血流が良好になれば改善するのは難しくありません お金が …

アキレス腱炎ストレッチ

2017/12/01   -エクササイズ

今回はアキレス腱炎の スペシャルなストレッチ 仙台市青葉区の整体「おあしす整骨院」です。 アキレス腱炎のストレッチが知りたいという方は毎日これを行ってみて下さい。 朝起きて足を着くのが辛い 温まってく …

起き掛けの腰痛予防法

2017/11/30   -エクササイズ

仙台市青葉区の整体「おあしす整骨院」です。仙台市もだいぶ冷え込んできました。 寒い時期には腰痛で朝起き上がるのが辛い症状が頻発します。気圧が下がるので毛細血管の活動が下がるのではないかと そんな起き掛 …

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肩の治し方

2017/11/15   -エクササイズ

仙台市青葉区の整体「おあしす整骨院です」 今日は肩の体操です。 長いこと猫背が続いていて肩に痛みを起こして患者様は 姿勢の維持をしていく必要があります。 長くついた癖を修正して肩こりや首の痛みなどの再 …

頭痛の面白い治し方

2017/11/01   -エクササイズ

頭痛の面白い治し方 仙台市青葉区おあしす整骨院です。本日は昔学んだ頭痛のセルフケアをご紹介します。 今回ご紹介するものは理屈が分からないものですので、効果がなさそうに思えます。 しかし、頭痛がおさまる …

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研修会に参加してきました。

仙台市青葉区の整体『おあしす整骨院』の鈴木です   久しぶりの更新です。   先日の台風でびしょぬれになりながら東京の東中野で研修を受けてきました。 そして台風の影響を考え次の日は …

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目の下のクマの治し方

2017/10/10   -エクササイズ

仙台市青葉区の整体『おあしす整骨院』です 目の下のくまは取れませんか?というご質問をよく受けます。 最近、若い時から、目の下に「くま」が目立つ…取りたいという方も多いですよね。 睡眠時間 …

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首コリの治し方

2017/09/01   -エクササイズ

首コリの治し方 良く患者様へお伝えしている方が辛いときのエクササイズをお伝えします。   肩こりは毎日ある 首痛い ズキズキする という身内の方多くありませんか?|д゚) うちの母は仕事が忙 …

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肩こりの治し方

2017/08/30   -エクササイズ

肩こりのセルフケア 仙台市青葉区の整体「おあしす整骨院」です。 デスクワークなどで肩が凝り集中できない方はある筋肉を伸ばすことで肩が軽くなります。 もし肩こりで肩を揉まれたいという衝動に駆られているの …



アクセス

住所
宮城県仙台市
青葉区上杉1-15-8上杉アーバンハイツ101

営業時間
月〜金: 9:00 AM – 19:30 PM
13時から15時は昼休み 水・土: 9:00 AM – 16:30 PM

休診日
日曜祝日
その他臨時休業日あり

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